2.6 km | 00:15:06 | 05:53/km日期: 2023-05-11 21:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 05'34" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'22") | 804 / 804 |
2 | | 07'19" (+02'04") | 9 / 813 |
3 | | 05'15" | 949 / 1762 |
4 | | 05'52" (+00'37") | 804 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'34" | 00:11'52" |
2.6 | 05'42" | 00:15'06" |