11.2 km | 01:19:18 | 07:03/km日期: 2023-05-12 14:04 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 14350 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 07'01" / 07'00" / 07'13" / 07'10" / 07'10" / 07'23" / 07'08" / 06'41" / 07'01" / 06'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1001 / 1001 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 2002 | 181 / 78 |
| 3 | | 07'02" (+00'22") | 1001 / 3003 | 181 / 78 |
| 4 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 4004 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 1001 / 5006 | 184 / 75 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 6006 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'24" (+00'44") | 1001 / 7007 | 178 / 75 |
| 8 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 8008 | 178 / 78 |
| 9 | | 06'40" | 1000 / 9008 | 187 / 79 |
| 10 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 10008 | 174 / 81 |
| 11 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 11008 | 186 / 80 |
| 12 | | 06'45" (+00'05") | 234 / 11242 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'01" | 00:14'00" |
| 3 | 07'00" | 00:21'00" |
| 4 | 07'13" | 00:28'13" |
| 5 | 07'10" | 00:35'23" |
| 6 | 07'10" | 00:42'33" |
| 7 | 07'23" | 00:49'56" |
| 8 | 07'08" | 00:57'04" |
| 9 | 06'41" | 01:03'45" |
| 10 | 07'01" | 01:10'46" |
| 11 | 06'43" | 01:17'29" |
| 11.2 | 07'27" | 01:19'18" |
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