8.0 km | 01:05:38 | 08:12/km日期: 2023-05-05 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'22" / 07'41" / 08'01" / 07'55" / 08'40" / 08'38" / 08'53" / 08'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'38" (+01'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'52" (+01'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'26" (+03'05") | 2 / 8002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'41" | 00:15'03" |
3 | 08'01" | 00:23'04" |
4 | 07'55" | 00:30'59" |
5 | 08'40" | 00:39'39" |
6 | 08'38" | 00:48'17" |
7 | 08'53" | 00:57'10" |
8 | 08'27" | 01:05'37" |
8.0 | 08'19" | 01:05'38" |