2.2 km | 00:16:41 | 07:35/km日期: 2016-01-01 08:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'38" / 08'55" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'08") | 197 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 08'55" | 00:16'33" |
2.2 | 07'40" | 00:18'04" |