2.1 km | 00:15:49 | 07:34/km日期: 2016-01-13 20:39 - 平均心率: 81 - 卡路里: 53 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'56" / 07'28" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'46" | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'28" | 00:15'24" |
2.1 | 03'40" | 00:15'44" |