4.1 km | 00:27:22 | 06:37/km日期: 2023-05-06 07:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'16" / 06'48" / 16'59" / 06'11" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'10") | 133 / 4133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'48" | 00:14'04" |
3 | 16'59" | 00:31'03" |
4 | 06'11" | 00:37'14" |
4.1 | 06'22" | 00:38'05" |