5.8 km | 00:30:07 | 05:09/km日期: 2023-05-08 21:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'13" / 05'15" / 05'09" / 04'58" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 832 / 5832 |
| 7 | | 08'09" (+03'18") | 14 / 5847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'13" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'09" | 00:20'53" |
| 5 | 04'58" | 00:25'51" |
| 5.8 | 04'55" | 00:30'01" |
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