5.3 km | 00:37:01 | 07:02/km日期: 2023-05-10 23:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 06'36" / 06'43" / 06'50" / 07'02" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+07'43") | 137 / 137 |
| 2 | | 06'49" | 5116 / 5253 |
| 3 | | 13'02" (+06'13") | 10 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'36" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 06'50" | 00:28'04" |
| 5 | 07'02" | 00:35'06" |
| 5.3 | 07'15" | 00:37'01" |
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