10.1 km | 00:59:07 | 05:51/km日期: 2023-05-10 19:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 06'15" / 05'38" / 04'51" / 04'17" / 13'20" / 05'49" / 05'29" / 05'21" / 04'22" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 10093 / 10093 |
2 | | 01:51'53" (+46'05") | 3 / 10096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'15" | 00:13'23" |
3 | 05'38" | 00:19'01" |
4 | 04'51" | 00:23'52" |
5 | 04'17" | 00:28'09" |
6 | 13'20" | 00:41'29" |
7 | 05'49" | 00:47'18" |
8 | 05'29" | 00:52'47" |
9 | 05'21" | 00:58'08" |
10 | 04'22" | 01:02'30" |
10.1 | 11'10" | 01:03'35" |