2.0 km | 00:09:57 | 04:56/km日期: 2023-05-11 20:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'58" / 04'56" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" | 400 / 400 |
2 | | 04'59" (+00'04") | 401 / 801 |
3 | | 04'56" (+00'01") | 400 / 1202 |
4 | | 04'56" (+00'01") | 399 / 1601 |
5 | | 04'58" (+00'03") | 396 / 1997 |
6 | | 03'44" | 16 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'56" | 00:09'54" |
2.0 | 04'49" | 00:09'58" |