JJ 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

8.2 km | 00:48:16 | 05:52/km

日期: 2016-01-10 16:21 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 05'48" / 06'12" / 05'56" / 06'16" / 06'04" / 05'36" / 05'04" / 04'33" /

還是開始練吧。

1月累積里程 : 42.77 km

第一屆台灣馬拉松藍色累積 : 360.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇) 和培慢～張志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	05'56"	00:24'20"
5	06'16"	00:30'36"
6	06'04"	00:36'40"
7	05'36"	00:42'16"
8	05'04"	00:47'20"
8.2	04'32"	00:48'16"

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