Kuan-Heng Tao 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan-Heng Tao 高雄
ID 17391

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2.9 km | 00:18:15 | 06:21/km

日期: 2015-12-30 20:12 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2930 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 05'51" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'02" (+00'11")

1006 / 1006

163 / 101

2

05'51"

(11'56")

05'51"

997 / 2004

166 / 102

3

06'19"

(18'15")

07'17" (+01'26")

865 / 2869

152 / 89

12月累積里程 : 17.88 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 935.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李啟華和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
2.9	07'15"	00:18'15"

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