3.3 km | 00:32:27 | 09:57/km日期: 2023-03-22 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 04'13" / 08'39" / 10'08" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'56" (+13'58") | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 08'39" | 00:12'52" |
| 3 | 10'08" | 00:23'00" |
| 3.3 | 21'56" | 00:28'42" |
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