3.3 km | 00:23:29 | 07:12/km日期: 2023-05-09 19:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'02" / 07'19" / 07'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'06") | 436 / 436 |
| 2 | | 06'34" | 376 / 813 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 411 / 1225 |
| 4 | | 07'24" (+00'50") | 813 / 2038 |
| 5 | | 07'18" (+00'44") | 389 / 2428 |
| 6 | | 07'25" (+00'51") | 411 / 2839 |
| 7 | | 07'03" (+00'29") | 418 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'19" | 00:14'21" |
| 3 | 07'15" | 00:21'36" |
| 3.3 | 07'05" | 00:23'26" |
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