3.3 km | 00:12:55 | 03:57/km日期: 2023-05-09 18:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'41" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'59" (+00'05") | 404 / 813 |
| 3 | | 03'54" | 405 / 1219 |
| 4 | | 03'54" | 408 / 1627 |
| 5 | | 03'56" (+00'02") | 407 / 2034 |
| 6 | | 03'57" (+00'03") | 406 / 2441 |
| 7 | | 04'00" (+00'06") | 402 / 2843 |
| 8 | | 04'01" (+00'07") | 409 / 3253 |
| 9 | | 02'20" | 5 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.48 km 
adidas adios pro3 累積 :
674.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 3.3 | 04'03" | 00:18'19" |
展開計圈分析
留言 
