7.2 km | 00:58:31 | 08:04/km日期: 2023-05-07 15:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 11'04" / 07'33" / 07'37" / 07'48" / 07'33" / 07'39" / 07'23" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'32") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 07'33" | 00:18'37" |
| 3 | 07'37" | 00:26'14" |
| 4 | 07'48" | 00:34'02" |
| 5 | 07'33" | 00:41'35" |
| 6 | 07'39" | 00:49'14" |
| 7 | 07'23" | 00:56'37" |
| 7.2 | 07'55" | 00:58'33" |
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