8.0 km | 01:20:00 | 10:01/km日期: 2023-05-04 21:07 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 08'28" / 08'43" / 09'37" / 08'57" / 10'36" / 33'15" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+06'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+06'40") | 982 / 7982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'28" | 00:15'56" |
| 3 | 08'43" | 00:24'39" |
| 4 | 09'37" | 00:34'16" |
| 5 | 08'57" | 00:43'13" |
| 6 | 10'36" | 00:53'49" |
| 7 | 33'15" | 01:27'04" |
| 8.0 | 13'24" | 01:40'15" |
留言 
展開計圈分析
