7.0 km | 01:38:07 | 14:00/km日期: 2023-05-07 08:38 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 13'31" / 24'12" / 13'08" / 08'51" / 08'52" / 13'49" / 15'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'11" (+15'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+02'34") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 24'12" | 00:37'43" |
| 3 | 13'08" | 00:50'51" |
| 4 | 08'51" | 00:59'42" |
| 5 | 08'52" | 01:08'34" |
| 6 | 13'49" | 01:22'23" |
| 7 | 15'41" | 01:38'04" |
| 7.0 | 14'19" | 01:38'07" |
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