5.1 km | 00:24:43 | 04:52/km日期: 2023-05-08 19:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'44" / 04'43" / 04'52" / 04'58" / 04'45" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 414 / 822 |
| 3 | | 04'41" | 418 / 1240 |
| 4 | | 04'43" (+00'02") | 419 / 1660 |
| 5 | | 04'41" | 415 / 2075 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 410 / 2486 |
| 7 | | 04'55" (+00'14") | 415 / 2902 |
| 8 | | 04'58" (+00'17") | 408 / 3310 |
| 9 | | 04'57" (+00'16") | 414 / 3724 |
| 10 | | 04'43" (+00'02") | 424 / 4148 |
| 11 | | 04'52" (+00'11") | 426 / 4575 |
| 12 | | 04'48" (+00'07") | 415 / 4990 |
| 13 | | 08'28" (+03'47") | 83 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'43" | 00:09'27" |
| 3 | 04'52" | 00:14'19" |
| 4 | 04'58" | 00:19'17" |
| 5 | 04'45" | 00:24'02" |
| 5.1 | 09'10" | 00:24'43" |
留言 
展開計圈分析
