Hermes Chen 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hermes Chen 桃園
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4.4 km | 00:30:02 | 06:46/km

日期: 2016-01-09 15:55 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'02" / 04'24" / 05'33" / 09'20" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

05'05" (+00'44")

969 / 969

2

04'22"

(09'18")

04'21"

1000 / 1970

3

05'34"

(14'52")

05'31" (+01'10")

1006 / 2976

4

09'15"

(24'07")

09'14" (+04'53")

1000 / 3977

5

05'55"

(30'02")

13'00" (+08'39")

454 / 4432

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1月累積里程 : 68.01 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'24"	00:09'26"
3	05'33"	00:14'59"
4	09'20"	00:24'19"
4.4	13'12"	00:30'02"

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