7.0 km | 00:30:10 | 04:18/km日期: 2023-05-03 20:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'05" / 04'07" / 04'41" / 04'06" / 04'44" / 04'02" / 04'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'02") | 1003 / 1003 | 196 / 124 |
| 2 | | 04'08" (+00'04") | 1004 / 2007 | 199 / 121 |
| 3 | | 05'28" (+01'24") | 457 / 2464 | 188 / 97 |
| 4 | | 04'07" (+00'03") | 1001 / 3466 | 199 / 121 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 1001 / 4468 | 198 / 120 |
| 6 | | 05'26" (+01'22") | 468 / 4936 | 185 / 98 |
| 7 | | 04'04" | 1002 / 5938 | 200 / 122 |
| 8 | | 04'05" (+00'01") | 1004 / 6943 | 200 / 121 |
| 9 | | 05'14" (+01'10") | 57 / 7000 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 299.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'07" | 00:08'12" |
| 3 | 04'41" | 00:12'53" |
| 4 | 04'06" | 00:16'59" |
| 5 | 04'44" | 00:21'43" |
| 6 | 04'02" | 00:25'45" |
| 7 | 04'03" | 00:29'48" |
| 7.0 | 523'48" | 00:30'10" |
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