邵文川 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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9.1 km | 01:25:04 | 09:23/km

日期: 2016-01-08 17:13 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 16'48" / 11'56" / 10'40" / 06'44" / 06'36" / 06'08" / 05'36" / 05'16" / 14'40" / 11'29" /

1月累積里程 : 122.74 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 540.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 曾少均和其他 18 人說推

·

Michael 文川大，週末愉快～

2016-01-09 00:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'48"	00:16'48"
2	11'56"	00:28'44"
3	10'40"	00:39'24"
4	06'44"	00:46'08"
5	06'36"	00:52'44"
6	06'08"	00:58'52"
7	05'36"	01:04'28"
8	05'16"	01:09'44"
9	14'40"	01:24'24"
9.1	11'22"	01:25'04"

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