10.1 km | 00:50:31 | 04:59/km日期: 2023-05-04 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'57" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 04'18" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+02'20") | 722 / 9722 |
| 11 | | 02'36" | 329 / 10052 |
| 12 | | 04'14" (+01'38") | 70 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.55 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'05" | 00:10'02" |
| 3 | 05'10" | 00:15'12" |
| 4 | 05'05" | 00:20'17" |
| 5 | 05'07" | 00:25'24" |
| 6 | 05'06" | 00:30'30" |
| 7 | 05'05" | 00:35'35" |
| 8 | 05'08" | 00:40'43" |
| 9 | 05'07" | 00:45'50" |
| 10 | 04'18" | 00:50'08" |
| 10.1 | 03'30" | 00:50'34" |
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