4.0 km | 00:27:21 | 06:45/km日期: 2023-05-01 14:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'23" / 05'56" / 06'30" / 06'09" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'36") | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'56" | 00:14'19" |
| 3 | 06'30" | 00:20'49" |
| 4 | 06'09" | 00:26'58" |
| 4.0 | 08'26" | 00:27'21" |
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