賴銘偉 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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5.2 km | 00:53:06 | 10:16/km

日期: 2023-05-01 06:36 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 10'12" / 10'35" / 09'51" / 10'38" / 10'00" / 10'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.32 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'35"	00:20'47"
3	09'51"	00:30'38"
4	10'38"	00:41'16"
5	10'00"	00:51'16"
5.2	10'45"	00:53'07"

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