6.3 km | 00:36:53 | 05:49/km日期: 2023-05-03 19:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'53" / 05'27" / 06'16" / 06'12" / 05'35" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'01") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'59" (+00'02") | 800 / 2300 |
| 4 | | 06'49" (+02'52") | 513 / 2813 |
| 5 | | 03'59" (+00'02") | 800 / 3613 |
| 6 | | 11'34" (+07'37") | 302 / 3915 |
| 7 | | 03'58" (+00'01") | 800 / 4715 |
| 8 | | 11'53" (+07'56") | 294 / 5009 |
| 9 | | 04'03" (+00'06") | 800 / 5809 |
| 10 | | 12'45" (+08'48") | 274 / 6083 |
| 11 | | 03'57" | 242 / 6326 |
| 12 | | 02'24" | 12 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'53" | 00:12'59" |
| 3 | 05'27" | 00:18'26" |
| 4 | 06'16" | 00:24'42" |
| 5 | 06'12" | 00:30'54" |
| 6 | 05'35" | 00:36'29" |
| 6.3 | 06'46" | 00:38'47" |
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