10.6 km | 00:47:42 | 04:30/km日期: 2023-05-03 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'40" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'17" / 05'21" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 336 / 6336 |
| 8 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 7336 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 8336 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 9336 |
| 11 | | 05'41" (+01'22") | 1000 / 10336 |
| 12 | | 04'10" | 238 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'23" | 00:09'03" |
| 3 | 04'24" | 00:13'27" |
| 4 | 04'24" | 00:17'51" |
| 5 | 04'20" | 00:22'11" |
| 6 | 04'22" | 00:26'33" |
| 7 | 04'23" | 00:30'56" |
| 8 | 04'20" | 00:35'16" |
| 9 | 04'17" | 00:39'33" |
| 10 | 05'21" | 00:44'54" |
| 10.6 | 04'52" | 00:47'42" |
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