12.3 km | 01:15:25 | 06:07/km日期: 2023-05-04 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'28" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 05'46" / 06'23" / 06'33" / 05'38" / 05'17" / 05'04" / 05'59" / 06'02" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+01'15") | 298 / 12298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'27" | 00:13'55" |
| 3 | 06'26" | 00:20'21" |
| 4 | 06'29" | 00:26'50" |
| 5 | 05'46" | 00:32'36" |
| 6 | 06'23" | 00:38'59" |
| 7 | 06'33" | 00:45'32" |
| 8 | 05'38" | 00:51'10" |
| 9 | 05'17" | 00:56'27" |
| 10 | 05'04" | 01:01'31" |
| 11 | 05'59" | 01:07'30" |
| 12 | 06'02" | 01:13'32" |
| 12.3 | 06'18" | 01:15'25" |
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