Bin Kai Mau 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bin Kai Mau 台中
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5.6 km | 00:59:52 | 10:39/km

日期: 2015-12-31 21:54 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 10'59" / 09'56" / 10'20" / 10'55" / 11'08" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'56" (+01'01")

986 / 986

2

09'58"

(20'46")

09'55"

1004 / 1991

3

10'18"

(31'04")

10'18" (+00'23")

999 / 2990

4

10'56"

(42'00")

10'54" (+00'59")

1002 / 3993

5

11'09"

(53'09")

11'06" (+01'11")

1003 / 4996

6

06'43"

(59'52")

10'50" (+00'55")

619 / 5616

12月累積里程 : 45.05 km

Brooks defyance4 累積 : 665.4 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

陳娟和 Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	09'56"	00:20'55"
3	10'20"	00:31'15"
4	10'55"	00:42'10"
5	11'08"	00:53'18"
5.6	10'39"	00:59'52"

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