4.7 km | 01:11:46 | 15:18/km日期: 2023-05-03 21:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 14'56" / 15'17" / 15'18" / 15'21" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+00'51") | 691 / 4691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 15'17" | 00:30'13" |
| 3 | 15'18" | 00:45'31" |
| 4 | 15'21" | 01:00'52" |
| 4.7 | 15'47" | 01:11'47" |
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