11.6 km | 01:19:44 | 06:52/km日期: 2023-05-03 19:44 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'50" / 07'42" / 07'59" / 09'35" / 07'03" / 15'57" / 06'06" / 09'24" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'03") | 602 / 11602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
465.06 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'42" | 00:15'32" |
| 3 | 07'59" | 00:23'31" |
| 4 | 09'35" | 00:33'06" |
| 5 | 07'03" | 00:40'09" |
| 6 | 15'57" | 00:56'06" |
| 7 | 06'06" | 01:02'12" |
| 8 | 09'24" | 01:11'36" |
| 9 | 05'46" | 01:17'22" |
| 10 | 05'45" | 01:23'07" |
| 11 | 05'33" | 01:28'40" |
| 11.6 | 05'36" | 01:32'03" |
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