簡俊煌 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

簡俊煌高雄
ID 194538

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5.0 km | 00:49:50 | 09:58/km

日期: 2016-01-08 14:48 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 09'47" / 10'12" / 09'51" / 09'19" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'40" (+00'21")

995 / 995

2

10'11"

(19'49")

10'10" (+00'51")

1001 / 1996

3

09'58"

(29'47")

09'58" (+00'39")

999 / 2996

4

09'22"

(39'09")

09'19"

1005 / 4001

5

10'40"

(49'49")

10'42" (+01'23")

996 / 4997

6

00'01"

(49'50")

09'40" (+00'21")

1 / 4999

1月累積里程 : 119.16 km

美津濃型號累積 : 1364.8 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

陳信安, Huan 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	10'12"	00:19'59"
3	09'51"	00:29'50"
4	09'19"	00:39'09"
5.0	10'41"	00:49'50"

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