7.2 km | 00:52:45 | 07:22/km日期: 2023-04-20 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'25" / 07'13" / 07'16" / 07'23" / 07'19" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'01") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'25" | 00:22'21" |
| 4 | 07'13" | 00:29'34" |
| 5 | 07'16" | 00:36'50" |
| 6 | 07'23" | 00:44'13" |
| 7 | 07'19" | 00:51'32" |
| 7.2 | 07'14" | 00:52'39" |
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