3.5 km | 00:19:13 | 05:29/km日期: 2023-05-03 19:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 03'46" / 07'43" / 04'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'55") | 381 / 381 |
| 2 | | 03'41" (+00'41") | 405 / 786 |
| 3 | | 03'37" (+00'37") | 210 / 997 |
| 4 | | 36'27" (+33'27") | 68 / 1066 |
| 5 | | 03'35" (+00'35") | 401 / 1468 |
| 6 | | 03'38" (+00'38") | 408 / 1876 |
| 7 | | 35'01" (+32'01") | 57 / 1933 |
| 8 | | 03'29" (+00'29") | 398 / 2332 |
| 9 | | 03'33" (+00'33") | 197 / 2529 |
| 10 | | 12'33" (+09'33") | 120 / 2650 |
| 11 | | 03'00" | 196 / 2846 |
| 12 | | 04'10" (+01'10") | 197 / 3043 |
| 13 | | 24'21" (+21'21") | 52 / 3095 |
| 14 | | 03'09" (+00'09") | 203 / 3299 |
| 15 | | 05'26" (+02'26") | 198 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 239.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 07'43" | 00:11'29" |
| 3 | 04'35" | 00:16'04" |
| 3.5 | 06'21" | 00:19'14" |
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