5.5 km | 00:59:50 | 10:51/km日期: 2023-04-28 20:25 - 平均心率: 111 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'53" / 12'08" / 10'38" / 10'46" / 11'00" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+00'41") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 12'08" | 00:22'01" |
| 3 | 10'38" | 00:32'39" |
| 4 | 10'46" | 00:43'25" |
| 5 | 11'00" | 00:54'25" |
| 5.5 | 10'34" | 00:59'50" |
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