4.4 km | 00:33:18 | 07:32/km日期: 2023-05-02 04:53 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'31" / 06'46" / 08'31" / 07'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 413 / 4413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'46" | 00:14'17" |
| 3 | 08'31" | 00:22'48" |
| 4 | 07'35" | 00:30'23" |
| 4.4 | 06'37" | 00:33'07" |
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