3.8 km | 00:50:26 | 13:11/km日期: 2023-04-27 21:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 14'46" / 13'50" / 11'37" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'45") | 826 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 13'50" | 00:28'36" |
| 3 | 11'37" | 00:40'13" |
| 3.8 | 12'23" | 00:50'27" |
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