2.9 km | 00:19:36 | 06:44/km日期: 2023-04-28 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'14" / 07'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'38") | 356 / 356 |
| 2 | | 13'52" (+10'17") | 107 / 464 |
| 3 | | 03'35" | 424 / 889 |
| 4 | | 25'55" (+22'20") | 56 / 945 |
| 5 | | 03'40" (+00'05") | 416 / 1361 |
| 6 | | 28'17" (+24'42") | 52 / 1414 |
| 7 | | 03'44" (+00'09") | 416 / 1831 |
| 8 | | 08'26" (+04'51") | 1000 / 2831 |
| 9 | | 07'52" (+04'17") | 75 / 2906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'54" | 00:14'08" |
| 2.9 | 06'02" | 00:19'37" |
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