羊小明 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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1.0 km | 00:07:40 | 07:40/km

日期: 2016-01-06 18:54 - 地點: 實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1238 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'37" / 00'03" /

緩跑

1月累積里程 : 214.48 km

美金濃 wave rider 17 sw 累積 : 2006.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

吳念祖, 許景裕和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
1.0	-100'00"	00:07'40"

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