6.9 km | 02:58:06 | 25:49/km日期: 2023-04-23 08:41 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1053 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 24'15" / 49'14" / 29'08" / 20'48" / 21'34" / 17'03" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'16" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'13" (+32'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'08" (+12'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'48" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'33" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'55" (+00'52") | 896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'15" | 00:24'15" |
| 2 | 49'14" | 01:13'29" |
| 3 | 29'08" | 01:42'37" |
| 4 | 20'48" | 02:03'25" |
| 5 | 21'34" | 02:24'59" |
| 6 | 17'03" | 02:42'02" |
| 6.9 | 11'48" | 02:52'37" |
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