7.2 km | 00:44:21 | 06:10/km日期: 2023-04-29 17:59 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 06'24" / 17'43" / 05'56" / 06'29" / 06'26" / 05'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'24" | 00:12'34" |
| 3 | 17'43" | 00:30'17" |
| 4 | 05'56" | 00:36'13" |
| 5 | 06'29" | 00:42'42" |
| 6 | 06'26" | 00:49'08" |
| 7 | 05'55" | 00:55'03" |
| 7.2 | 04'55" | 00:55'58" |
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