王文廷 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

王文廷台中
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5.1 km | 00:47:14 | 09:16/km

日期: 2016-01-04 21:19 - 地點: 后科 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 08'42" / 08'37" / 09'07" / 09'27" / 10'14" / 12'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'41" (+00'07")

1001 / 1001

2

08'37"

(17'19")

08'34"

1004 / 2005

3

08'58"

(26'17")

09'03" (+00'29")

990 / 2995

4

09'36"

(35'53")

09'31" (+00'57")

1008 / 4003

5

10'14"

(46'07")

10'14" (+01'40")

999 / 5003

6

01'07"

(47'14")

12'38" (+04'04")

88 / 5091

么壽娜ㄟ啊乃

1月累積里程 : 10.15 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Mandy Lin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'37"	00:17'19"
3	09'07"	00:26'26"
4	09'27"	00:35'53"
5	10'14"	00:46'07"
5.1	12'08"	00:47'14"

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