algebra0001 2016/01/05 訓練日誌

algebra0001 高雄
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algebra0001

4.8 km | 00:24:31 | 11.7 km/h

日期: 2016-01-05 19:46 - 地點: 買鞋去 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'34"

(04'34")

12.59 (-1.00)

957 / 957

04'26"

(09'00")

13.58

1002 / 1959

05'57"

(14'57")

10.23 (-3.36)

1011 / 2970

04'49"

(19'46")

12.54 (-1.04)

1005 / 3976

04'45"

(24'31")

10.08 (-3.50)

796 / 4772

高雄

algebra0001

鎮西堡就靠您囉

留言

聽小珠說，要多準備一雙鞋子，只好咬緊牙關，把豬公撲滿殺了，拿出我僅有的零用錢。
難得沒有交通工具，騎著我塵封已久的腳踏車，它還是抽獎送的喔。不過，怎麼騎車的速度比我比賽時還慢呢？而且坐墊讓屁屁都快開花，好痛喔！

1月累積里程 : 4.80 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李成國, bella 和其他 35 人說推

留言

觀看另 1 則留言

小珠鞋子是搭配平快車衣服的顔色嗎？原來小烏龜也是以造型取勝呀！
有試跑了嗎？我買了Gps手錶更貴，要省吃儉用好幾個月了

2016-01-06 20:19 ·

algebra0001 原來是今天就要試跑的，結果卻遇上大雨磅礡，唉！
還有，我的左腳好像出了奇怪的狀況，有點擔心呢

2016-01-06 20:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-5.9 %
2	13.3	9.1 %
3	10.3	6.8 %
4	12.4	-9.2 %
4.8	10.2	6.0 %

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