4.3 km | 00:29:04 | 06:45/km日期: 2023-04-28 07:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'42" / 06'54" / 07'01" / 06'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'17") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'54" | 00:13'36" |
| 3 | 07'01" | 00:20'37" |
| 4 | 06'27" | 00:27'04" |
| 4.3 | 06'42" | 00:29'05" |
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