葉上銘 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉上銘高雄
ID 241734

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5.6 km | 00:32:29 | 05:47/km

日期: 2016-01-04 21:41 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'48" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'02")

994 / 994

2

05'53"

(11'37")

05'53" (+00'10")

998 / 1993

3

05'59"

(17'36")

05'55" (+00'12")

1010 / 3003

4

05'46"

(23'22")

05'46" (+00'03")

998 / 4001

5

05'48"

(29'10")

05'43"

1012 / 5014

6

03'19"

(32'29")

05'35"

592 / 5607

1月累積里程 : 87.60 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張峰毓, 胖忍者和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	05'53"	00:17'36"
4	05'46"	00:23'22"
5	05'48"	00:29'10"
5.6	05'27"	00:32'29"

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