3.0 km | 00:18:57 | 06:17/km日期: 2023-04-14 16:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3220 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'13" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'07" | 1001 / 2001 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1001 / 3003 | 163 / 97 |
| 4 | | 17'18" (+11'11") | 7 / 3010 | 120 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.69 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 06'13" | 00:18'32" |
| 3.0 | 38'13" | 00:18'57" |
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