5.8 km | 00:38:28 | 06:40/km日期: 2023-04-16 09:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'57" / 06'12" / 06'27" / 06'43" / 06'49" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'08") | 190 / 5190 |
| 7 | | 06'54" (+00'51") | 538 / 5728 |
| 8 | | 18'28" (+12'25") | 34 / 5763 |
| 9 | | 01:11'35" (+05'32") | 1 / 5764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'12" | 00:12'09" |
| 3 | 06'27" | 00:18'36" |
| 4 | 06'43" | 00:25'19" |
| 5 | 06'49" | 00:32'08" |
| 5.8 | 08'08" | 00:38'22" |
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