7.0 km | 00:55:14 | 07:52/km日期: 2023-04-21 20:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'53" / 08'40" / 07'09" / 07'06" / 07'12" / 07'11" / 10'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+03'49") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.21 km 
m r23 累積 :
4083.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'40" | 00:17'33" |
| 3 | 07'09" | 00:24'42" |
| 4 | 07'06" | 00:31'48" |
| 5 | 07'12" | 00:39'00" |
| 6 | 07'11" | 00:46'11" |
| 7 | 10'43" | 00:56'54" |
| 7.0 | 10'35" | 00:57'08" |
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