Andrew 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 桃園
ID 48467

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8.1 km | 00:59:32 | 07:23/km

日期: 2016-01-03 13:40 - 總爬升: 108 m - 地點: 龜山楓樹坑 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 495 Cal

Pace: 08'03" / 07'23" / 08'08" / 06'46" / 07'02" / 06'31" / 08'14" / 06'55" / 10'00" /

桃園

Andrew

·

[早安8K]
感謝瓶瓶教練陪跑
今天沒來的下次記得請吃早餐阿XD

1月累積里程 : 64.42 km

Mizuno WAVE UNITUS SW 累積 : 116.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

米開朗, Martin Lin 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'23"	00:15'26"
3	08'08"	00:23'34"
4	06'46"	00:30'20"
5	07'02"	00:37'22"
6	06'31"	00:43'53"
7	08'14"	00:52'07"
8	06'55"	00:59'02"
8.1	09'54"	00:59'32"

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