4.4 km | 00:31:57 | 07:11/km日期: 2023-04-26 05:48 - 地點: 交大光復操場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'34" / 07'14" / 07'11" / 07'01" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.88 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
361.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'14" | 00:14'48" |
| 3 | 07'11" | 00:21'59" |
| 4 | 07'01" | 00:29'00" |
| 4.4 | 06'45" | 00:31'57" |
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